LAT | RUS
Rakstiet mums
(+371) 22 177 000

Dace Ozola

Tel.: 261 77 444
E-mail: trenere.dace@gmail.com

Izglītība:

  • No 1995. – līdz šim brīdim - kvalifikācijas paaugstināšanas semināri.

  • 1992. - 1996. gads – Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības augstskola, pedagoģijas bakalaurs;

  • 1995. gads – Latvijas Vingrošanas federācijas Aerobikas tehniskās komitejas sertifikāts - aerobikas instruktors;

  • 2002. - 2004. gads – LU Pedagoģijas un psiholoģijas fakultātes maģistratūra, izglītības zinātņu maģistrs;

  • 2006. gads - LSPA Treneru Tālākizglītības "C" kategorijas trenera sertifikāts;

  • 2012. gads - LSPA Treneru Tālākizglītības "C" kategorijas trenera sertifikāta resertifikācija;

Darba pieredze:

  • No 1994. gada – grupu nodarbību trenere;

  • No 2008. gada – trenažieru zāles personīgais treneris fitnesa klubos "Veselības Fabrika" un "Fitnesa Telpa".

  • No 2005. - līdz šim brīdim – trenažieru zāles personīgais treneris fitnesa klubā „Active Life”.

Sporta sabiedriskais darbs:

  • Latvijas Universitātes Sporta un Veselības izglītības nodaļas lektore no 2004. - 2009.g.;

  • Biedrības "Universitātes Sports" aerobikas sekcijas vadītāja;

  • LU Aerobikas maratonu 2005., 2006., 2007. galvenā organizatore.

Piedāvā pakalpojumus:

  • Fiziskās formas uzlabošanu pieaugušiem un bērniem, pamatā pievēršot uzmanību dziļās muskulatūras (vēdera un muguras muskuļu) trenēšanai; stājas uzlabošanai; sava ķermeņa izpratnei un kontrolēšanai. Tādēļ pārsvarā tie ir funkcionālo vingrinājumu kompleksi, iekļaujot arī vingrinājumus uz trenažieriem.

  • Individuālās treniņu programmas sastādīšana, ņemot vērā katra klienta fizioloģiskās īpašības un personīgos mērķus - vingrinājumu kompleksi netiek sastādīti ilgtermiņam; katrs treniņš ir atšķirīgs.

  • Uztura konsultācijas.